esto no es autoayuda
Spa para creativos
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Bienvenidos a Esto No Es Autoayuda, un espacio para relajarnos y pensar más; para crear y trabajar mejor. Nuestra misión es hacer a tus días jornadas mucho más placenteras, donde con algunas herramientas puedas manejar el estrés laboral y post-laboral; y donde poco a poco vayan creando rutinas que te permitan explotar tu creatividad y conocimientos. Todo esto, a través de talleres de Arte Terapia, Cursos de Idiomas, Clases de Redacción y Escritura Creativa, entre muchos más recursos que encontrarás aquí en las diferentes secciones de nuestro site, así como en nuestro canal de Youtube y redes sociales.
¡Conóceme!
soy Karina Silva gouveia, la creadora de Esto No es Autoayuda. Has click en la imagen, y chequea mi CV y Experiencia laboral
Formación continua y gratuita
Curso de Redacción en Español: Nivel Básico 🐣
Este es un curso dirigido especialmente a Redactores Digitales, Community Managers, y cualquier persona que trabaje con la creación de contenidos escritos, y que quiera mejorar su redacción en español. En esta primera etapa: disponible aquí en #YouTube durante las próximas 5 semanas (7.5 horas en total) veremos cómo utilizar correctamente los signos de puntuación en una frase, de forma que esa frase no sea mal interpretada por falta de coherencia y cohesión textual.
exclusivo para miembros del…
Esta membresía (INDIVIDUAL) incluye, por mes 👉🏼 5 clases de idiomas, individuales y personalizadas [1H]: actualmente disponible clases de ESPAÑOL | PORTUGUÉS | INGLÉS. 👉🏼 3 sesiones de Arte Terapia [1H] individuales y personalizadas. 👉🏼 Acceso al Taller Blanco: horneamos panes y leemos poesía una vez por mes 👉🏼 Estudiamos juntos online: nos reunimos para compartir nuestras jornadas de estudio. así como herramientas para estudiar mejor
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Este SPA PARA CREATIVOS incluye, por mes, para empresas y agencias: 👉🏼 5 sesiones de ARTE TERAPIA: [1H] para grupos 5 personas 👉🏼 3 Workshops sobre CREATIVIDAD: [1H] para grupos 5 personas 👉🏼 Sesiones individuales sobre GESTIÓN DEL TIEMPO en el ámbito empresarial. 👉🏼 Sesiones individuales de wellness para prevenir el BURNOUT
El descanso es necesario en todas las etapas de la vida. En general, los bebés y los ancianos son los únicos que enfocan sus días en el descanso, casi por un instinto de supervivencia; pero en el medio, el ser humano se sumerge en un ritmo y velocidad de vida de 300 KM por hora en el que el desgaste y deterioro es brutal. NOS ENSEÑAN que durante la vida adulta y productiva no podemos parar y tenemos que producir y solo producir. Por lo menos, un adulto común, pasará desde los 20 hasta los 60 años trabajando más de 10 horas al día. Y esto si vive en una sociedad medianamente organizada y con derechos humanos y laborales garantizados.
para ser creativo, hay que descansar
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Lisboa, Portugal.